中新网6月26日电 樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克,和红肉类,如瘦猪肉(3毫克/100克),比起来进出甚远。樱桃中世酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血,其他类型的贫血,如因为叶酸或维生素 B12 短缺引起的巨幼细胞性贫血,吃樱桃也很难起到什么作用。
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中新网6月26日电 樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克,和红肉类,如瘦猪肉(3毫克/100克),比起来进出甚远。樱桃中世酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血,其他类型的贫血,如因为叶酸或维生素 B12 短缺引起的巨幼细胞性贫血,吃樱桃也很难起到什么作用。
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